十月懷胎，經(jīng)歷懷孕的艱難,終于生下一個孩子,你認為你可以獲得自由,但總有過來人提醒你:你需要立即做盆底康復,否則這些癥狀將會等待著你：屁股下垂,肥胖、尿失禁,性生活不和諧……
盆底康復到底是個啥？它一定要在產(chǎn)后恢復中心做嗎？
1、 多數(shù)女性產(chǎn)后會有盆底疾病
先來看看盆腔和盆底肌肉的名詞解釋。
盆腔是一個大范圍的概念，涉及各種癥狀，在診斷和治療中通常需要多學科的合作。盆腔分為三個區(qū)域：前腔、中腔和后區(qū)。前骨盆腔屬于泌尿科，涉及的器官主要包括膀胱和尿道。中盆腔是屬于婦產(chǎn)科的，包含了子宮和陰道;后骨盆腔屬于結腸直腸手術和胃腸病學，包含了肛門和直腸。此外，骨盆相關疾病也將涉及疼痛科室跟康復科室。
盆底肌是整個盆底的肌群。這個肌群就像一個“蜘蛛網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官都被“網(wǎng)”緊緊地抓住，讓器官保持正常的位置，以行使其功能。盆底肌負責的生理功能，如排尿，排便和性生活。
2、 懷孕跟盆底肌的密切關系
日常門診的時候,有許多女性成為母親后，會被尿失禁的等問題困擾,打噴嚏,跳原位，跑步時會出現(xiàn)漏尿的尷尬,原因是由于懷孕分娩后盆底支持結構的受損引起的膀胱頸部位置的下垂,當增加腹壓時,膀胱壓力大于尿道壓力并導致尿漏,嚴重的甚至需要通過手術來解決。
還有因為外部原因，如外傷，內(nèi)部原因如衰老肥胖，也會導致盆底肌無力。但最主要是因為在懷孕的過程中，日益長大的胎兒對盆底肌的損傷，這才是發(fā)生盆底肌障礙的最主要因素。
3、盆底康復有必要做？
在現(xiàn)實生活中，產(chǎn)后女性會花費大量的金錢，去月子中心或產(chǎn)后康復中心進行盆底康復，是否有必要呢?做或不做取決于個人的身體狀況。結合臨床情況，很身體具有自我恢復能力，其中包括盆底肌，這里有個分界點，產(chǎn)后42天復查時出現(xiàn)漏尿等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下進行盆底肌的康復治療。據(jù)文獻報道，75%的女性，在產(chǎn)后3個月出現(xiàn)尿漏的情況，在產(chǎn)后12年仍有尿漏問題，因此需要早發(fā)現(xiàn)早干預早治療。
參考資料來源：百度百科，科普中國，知乎網(wǎng)
溫馨提示：文中提供內(nèi)容根據(jù)實際情況僅供參考，如有需要請到醫(yī)院咨詢更專業(yè)的人士，以上內(nèi)容由我機構精心編輯整理，但部分內(nèi)容及圖片來源于網(wǎng)絡，如有異議，請聯(lián)系我們進行刪除，謝謝！
