采用科學(xué)的評(píng)測(cè)量表、先進(jìn)的腦電生物反饋技術(shù)，個(gè)性化的設(shè)計(jì)理念，致力于高效解決心理壓力大及睡眠障礙問題，從而整體上預(yù)防心-身-靈疾病的發(fā)生。
正念認(rèn)知療法，英文全稱為Mindfulness．Based Cognitive Therapy，簡(jiǎn)稱MBCT，是由泰斯德(J．Teasdale)等人融合了認(rèn)知療法與正念減壓療法而發(fā)展的一種用以主要解決長期抑郁癥復(fù)發(fā)問題的一種心理療法。
正念減壓療法，英文全稱為Mindfulness-based stress reduction，簡(jiǎn)稱為MBSR，由美國麻省理工學(xué)院分子生物學(xué)博士、馬薩諸塞州醫(yī)學(xué)院的榮譽(yù)醫(yī)學(xué)博士卡巴金設(shè)計(jì)，協(xié)助病人以正念禪修處理壓力、疼痛和疾病，課程的核心步驟是正念冥想練習(xí)，能有效緩解慢性疼痛與壓力引起的種種失調(diào)癥狀。
